PILATES: ESTILIZA TU CUERPO

PILATES: ESTILIZA TU CUERPO

Profesor: Alejandra Rodríguez
Pedagoga en Danza, Il son nim de Hankido (1er Dan) e instructora de Pilates desde el año 2005.

Descripción del curso:
La clase de Pilates Mat consta de ejercicios de suelo y de pie, en los cuales se van usando diversos implementos que potencian el ejercicio en sí. Tiene un ritmo relativamente lento pero fluido, no es aeróbico, no hay rebote ni ejercicios extenuantes. Cada ejercicio está coordinado con la respiración y la colocación del Centro del cuerpo. El Pilates tiene una secuencia establecida, la cual se va trabajando por nivel en forma progresiva. Todo depende de la alumna y de la dinámica del grupo.

Requisitos:
Tener conocimientos previos de Pilates. En caso de algún problema físico, autorización médica

PILATES: ESTILIZA TU CUERPO

  • Profesor(a): Alejandra Rodríguez
  • Horario: Martes y jueves 08:30 a 09:30
  • Valor: $ 55.000 el mes
  • Duración: 5 meses
  • Fecha Inicio: Martes 3 de abril
  • Cupos: 1 cupo

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Los cursos confirmarán su inicio solamente si tienen inscrito el mínimo de alumnas requerido.
Los cursos deben quedar pagados en su totalidad al inicio de éstos.