YOGA KUNDALINI: CONTROLA TU CUERPO Y MENTE

YOGA KUNDALINI: CONTROLA TU CUERPO Y MENTE

Profesor: María Francisca Frez Ciscutti
Instructora de Yoga Kundalini, Instructora de Yoga Pre y Postnatal, Profesora de Danza Africana y Socióloga UC, que reconoce la centralidad de la persona en las dinámicas sociales. Por esta razón promueve diversas prácticas corporales para profundizar el potencial físico, mental y espiritual, aportando al desarrollo de comunidades más saludables.

Descripción del curso:
El Yoga Kundalini es una práctica corporal que integra diversas dimensiones permitiendo mejorar la condición física, aliviar el estrés, facilitar herramientas de autoconocimiento y reforzar hábitos saludables.
Llamado el yoga de la consciencia, es una técnica milenaria que utiliza: asanas (posturas físicas), pranayamas (flujos de respiración), bandas (sellos físico-energéticos), mudras (posturas de manos y dedos) y mantras (sistemas de sonido); generando cambios positivos en la condición física, mental y espiritual de quien lo practica.

Requisitos:
En caso de algún problema físico, autorización médica.

YOGA KUNDALINI: CONTROLA TU CUERPO Y MENTE

  • Profesor(a): María Francisca Frez Ciscutti
  • Horario: Martes y jueves 10:00 a 11:00 hrs.
  • Valor: $ 55.000 el mes
  • Duración: 4 meses
  • Fecha Inicio: Martes 20 de marzo
  • Cupos: Mínimo 3, máximo 5

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Los cursos confirmarán su inicio solamente si tienen inscrito el mínimo de alumnas requerido.
Los cursos deben quedar pagados en su totalidad al inicio de éstos.