YOGA IYENGAR PARA ADULTO MAYOR
Valor semestre
Formato: Presencial en Casa Alma Mater
Objetivo: Alineación de la columna vertebral para fortalecer la circulación, crear espacio en las articulaciones y equilibrar el flujo energético de todo el cuerpo, beneficiando a las distintas funciones orgánicas y haciendo más fuerte y resistente al organismo. Durante las clases se usarán distintos implementos como sillas, bloques y cuerdas para ayudar a llegar a una buena postura. Este curso está dirigido a personas mayores o con alguna dolencia terapéutica.
Horario: Lunes y miércoles 10:00 a 11:00 hrs.
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Profesora: Karen Arensburg
Certificada en el método de BKS Iyengar, lleva 16 años practicando y 12 años enseñando el yoga. Disfruta haciendo clases y acompañando los procesos individuales de cada alumna.
Descripción del Curso
- Horario: Lunes y miércoles 10:00 a 11:00 hrs.
- Duración: 40 sesiones
- Fechas: Lunes 11 de marzo al miércoles 31 de julio
Este curso está dirigido a personas mayores o con alguna dolencia terapéutica. Donde se trabajará la alineación de la columna vertebral para fortalecer la circulación, crear espacio en las articulaciones y equilibrar el flujo energético de todo el cuerpo, beneficiando a las distintas funciones orgánicas y haciendo más fuerte y resistente al organismo. Durante las clases se usarán distintos implementos como sillas, bloques y cuerdas para ayudar a llegar a una buena postura.
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