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YOGA IYENGAR PARA ADULTO MAYOR

Valor semestre

Formato: Presencial en Casa Alma Mater

Objetivo: Alineación de la columna vertebral para fortalecer la circulación, crear espacio en las articulaciones y equilibrar el flujo energético de todo el cuerpo, beneficiando a las distintas funciones orgánicas y haciendo más fuerte y resistente al organismo. Durante las clases se usarán distintos implementos como sillas, bloques y cuerdas para ayudar a llegar a una buena postura. Este curso está dirigido a personas mayores o con alguna dolencia terapéutica.

Horario: Lunes y miércoles 10:00 a 11:00 hrs.

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Profesora: Karen Arensburg

Certificada en el método de BKS Iyengar, lleva 16 años practicando y 12 años enseñando el yoga. Disfruta haciendo clases y acompañando los procesos individuales de cada alumna.


Descripción del Curso

  • Horario: Lunes y miércoles 10:00 a 11:00 hrs.
  • Duración: 40 sesiones
  • Fechas: Lunes 11 de marzo al miércoles 31 de julio

Este curso está dirigido a personas mayores o con alguna dolencia terapéutica. Donde se trabajará la alineación de la columna vertebral para fortalecer la circulación, crear espacio en las articulaciones y equilibrar el flujo energético de todo el cuerpo, beneficiando a las distintas funciones orgánicas y haciendo más fuerte y resistente al organismo.  Durante las clases se usarán distintos implementos como sillas, bloques y cuerdas para ayudar a llegar a una buena postura.


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